https://president.jp/articles/-/74633?page=1
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/11/post-103066_1.php
さて、そのためには何が適切か??ってことになりそうです。
適度な運動、老廃物を押し流すために効果的な睡眠、そして適度な集中力…この辺りの適度なバランスが必要と言うことのようです。
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https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/11/post-103066_1.php
さて、そのためには何が適切か??ってことになりそうです。
適度な運動、老廃物を押し流すために効果的な睡眠、そして適度な集中力…この辺りの適度なバランスが必要と言うことのようです。