http://jin115.com/archives/52410917.html
若さと運動との新陳代謝は凄い
結果的に必要カロリーとマッチしてるって事なのでどんだけ消費カロリーが運動とかに消えてるんだろうという話
ニンニクを強烈に取らないので腸内細菌バランスをニンニクで殺すということも無いようです。
他の人は真似をするなら同じだけの運動と消費カロリーを出来るだけの環境を作らないと危険かもですが
真似するには環境背景も真似をしないと大変問題があります。
ただ、歳を取ると新陳代謝が衰えていくのでずっと続けるのは危険かもですが…。
傷の治りが遅くなった、疲れが取れない等の症状が出る前に改善はいるかもです。(耳が痛い)
大体、一杯、大で1800kカロリー、糖質185g位なので、通常ですと10時間位消化にかかります。
それ以上のカロリー消費してると言うことなので普段が相当の運動量なんでしょうね
またお店に寄ってスープも変わりますからその辺もまた違ってきます。