https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/65322
友人の携帯番号や電話番号をすぐに思い出して、電話をかける事が出来ますか?
人間の体は怠け者で寿命を伸ばすために常に休もうとします。
脳は大量の酸素とブドウ糖を必要とする器官のために使わない記憶は再整理しますが、どんどん使わないと衰えて行きます。
既にスマホは体の脳の補助記憶装置になりつつあり、問題は使わないと脳は記憶力が低下していき萎縮していきます。
二世帯住宅で家事等を全部してもらうとボケが進むのはそう言うことです。
使わないとすぐに衰えるのが人間の各器官です。
アスリートは、逆に怠けようとする筋力を筋繊維を破壊して再構築することでスペックアップするために、逆に短命になります。
ハードに使うか、長く使うか(けれど使わなすぎると衰える)、ある程度の常に軽い負荷はかけ続けないと動けなくなります。
実際に経験はしたことが殆ど無いでしょうが、一週間病でベッドで動かないと筋力が衰えてしまい、リハビリが必要になります。
完璧な宇宙飛行士ですら無重力空間という重力という運動がないと1ヶ月も宇宙で生活すると、地上に降りると立ち上がれません。
帰還後の撮影が椅子に座って行われるのは立ち上がれないからです。
筋力、記憶力、どのようなものでも使わないとあっという間に衰えるので、新型コロナで運動不足が顕著ですが、落ち着いたら、運動、知性ともにリハビリが必要かもしれませんよ?